如果是过敏引起的浑身痒，可采取以下措施：
1.找出过敏原：如果能明确过敏原，应尽可能避免再次接触，防止症状加重。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会进一步刺激皮肤，加重瘙痒。
3.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时擦干皮肤，保持皮肤清洁、湿润。
4.穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身、粗糙的衣物，以免摩擦皮肤，加重瘙痒。
5.饮食调整：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。
6.药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行治疗。
此外，如果症状持续不缓解或出现呼吸困难、腹痛等不适，应及时就医。