早上刷牙恶心干呕通常是由慢性咽炎、胃食管反流以及慢性胃炎等造成的，可通过服用药物、手术等方式来治疗，同时要养成良好饮食习惯以缓解症状。具体如下：
一、慢性咽炎：
1.咽喉部较为敏感且易出现分泌物，刷牙时可能刺激到敏感神经或被分泌物刺激咽喉从而引发恶心。
2.慢性单纯性咽炎一般可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液或复方氯己定含漱液进行治疗。慢性肥厚性咽炎可采用激光、低温等方式治疗。萎缩性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，以改善局部血液循环并促进腺体分泌。
3.患者需远离粉尘、雾霾环境，保持室内空气清洁湿润，同时避免过多说话、用嗓过度。
二、胃食管反流：
1.指胃十二指肠内容物反流入食管导致反酸等症状，反流也会对口腔、咽喉、气道等食管邻近组织造成损害。
2.一般可通过服用多潘立酮、奥美拉唑、莫沙必利等促胃动力药来促进胃排空，从而减少胃内容物食管反流。对药物治疗效果不佳的患者，可选择抗反流手术，能有效减少反流次数及控制反流症状。
3.平时应注意用餐规律，做到三餐定时，饮食以清淡、易消化为主，还应适当锻炼身体并减轻体重。
三、慢性胃炎：
1.是发生于胃内的非特异性炎症，常表现为食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
2.可用阿托品、普鲁本辛或颠茄合剂等药物进行治疗。慢性萎缩性胃炎可在胃镜下行黏膜下剥离术，这是一种微创治疗方法，对身体及体力损害较小。
3.要养成良好饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制、熏制食品，注意营养均衡。
总之，早上刷牙恶心干呕可能是多种疾病引起的，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意生活中的调理。