想排便却排不出且肚子不适，其主要发生原因与以下方面有关：
一、便秘：
1.发生原因：主要与不良饮食习惯、精神心理因素相关。常吃刺激性食物易致肠道功能紊乱，使大便在肠道积聚过多，排便费力并引发肚子疼痛不适。
2.应对措施：应多吃润肠通便食物，也可借助乳果糖等药物缓解便秘症状。
二、肠炎：
1.疾病特点：肠炎是肠道常见疾病，患者发病后易出现便秘、腹泻或二者交替的症状，同时炎症刺激下会有肚子疼痛不适。
2.应对方法：可到医院消化内科进行肠道相关检查，治疗上主要根据病情用整肠生等药物调节。
建议出现这些症状后，不要自行随意购买上述药物口服，以防药物不对症对身体产生不良影响，应及时就诊检查，且要注意饮食清淡。
总结概况提示：本文主要阐述了想拉大便却拉不出且肚子不舒服的原因，包括便秘及其原因与应对方法，肠炎及其特点与治疗，同时强调出现症状后不要随意买药应及时就医，饮食要清淡。