想拉大便老拉不出来，肚子又不舒服有点疼，可能与便秘、肠梗阻、肠道炎症等有关。
1.便秘：如果平时膳食纤维摄入不足、饮水过少或运动量过少，可能会导致便秘，引起排便困难、腹胀、腹痛等症状。
2.肠梗阻：肠道肿瘤、肠粘连等原因可能导致肠梗阻，使食物残渣不能顺利通过肠道，从而引起腹痛、腹胀、呕吐、停止排气排便等症状。
3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症、水肿，影响肠道蠕动和排便功能，出现腹痛、腹泻、便秘等症状。
4.其他：如肠易激综合征、肛裂、痔疮等也可能导致类似症状。
此外，女性患者还需要排除怀孕、妇科疾病等原因。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在日常生活中，应注意饮食均衡，多吃膳食纤维丰富的食物，多喝水，适当运动，有助于预防便秘的发生。同时，保持良好的排便习惯，避免憋便。如果出现排便困难，应避免过度用力，可尝试使用开塞露等药物辅助排便。如果症状持续不缓解，应及时就医。