肚子不舒服且老想大便，可能是以下原因导致的：
1.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可引起肠道炎症，导致腹泻和其他肠道症状。
2.饮食问题：食用不洁食物、过量食用辛辣、油腻或刺激性食物，以及饮食不规律等，都可能导致肚子不舒服和大便习惯改变。
3.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，可引起肠道炎症和功能紊乱，导致肚子不舒服和频繁大便。
4.其他因素：腹部受凉、压力过大、药物副作用、肠道肿瘤等也可能导致类似症状。
针对这种情况，以下是一些建议：
1.注意饮食：保持饮食清洁，避免食用不洁食物和刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.补充水分：腹泻可能导致身体脱水，因此要确保充足的水分摄入，以维持身体水分平衡。
3.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
4.观察症状：注意观察大便的形状、颜色和频率，以及是否伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等。如果症状持续或加重，应及时就医。
5.就医检查：医生可能会进行身体检查、粪便检查或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗，如抗生素（用于肠道感染）、止泻药、抗抑郁药（用于肠易激综合征等）等。具体治疗方案应根据个人情况而定。
需要注意的是，以上信息仅供参考，如果你有肚子不舒服且老想大便的症状，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的人群，应特别关注症状的变化，并遵循医生的建议进行治疗。