脚后跟干裂起硬皮可能是皮肤干燥、足跟癣、湿疹等原因引起的，以下是一些建议：
1.注意皮肤保湿：
每天使用温和的清洁剂洗脚，水温不宜过高，避免过度清洁导致皮肤干燥。
洗脚后及时擦干水分，尤其是足跟部。
涂抹保湿霜或乳液，尤其是在足跟部，可锁住皮肤水分。
2.使用药物治疗：
如果干裂起硬皮伴有瘙痒或疼痛，可能是真菌感染引起的足跟癣。可以使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，按照医生的建议使用。
如果是湿疹导致的，可能需要使用糖皮质激素乳膏或软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。如果症状严重，还可能需要口服抗组胺药物。
3.处理角化过度：
如果足跟部的硬皮较厚，可以使用水杨酸乳膏、尿素乳膏等软化角质，然后轻轻去除。注意不要过度去除，以免损伤皮肤。
也可以使用角质松解剂，如复方乳酸乳膏、维A酸乳膏等，促进角质松解。
4.避免摩擦和刺激：
选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以免摩擦足跟部。
避免长时间站立或行走，尤其是在粗糙的地面上。
不要自行修剪足跟部的硬皮，以免造成感染或加重症状。
5.注意饮食和生活习惯：
保持均衡的饮食，摄入足够的维生素A、E等营养物质，有助于皮肤健康。
注意足部保暖，避免受寒。
避免搔抓足跟部，以免加重皮肤损伤。
如果脚后跟干裂起硬皮的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于糖尿病患者、免疫系统功能低下者等特殊人群，足跟部皮肤问题可能更为复杂，需要更加注意皮肤护理，并在医生的指导下进行治疗。