患者出现怕冷症状，关键在于体内代谢减低，而这是由于甲状腺激素分泌不足或作用减弱所致，故而根本的治疗办法就是补充体内所需甲状腺激素以提升身体产热能力。
甲减怕冷的解决办法如下：
一、在饮食方面，可以吃些羊肉、狗肉等温热滋补食物，还可食用海带、紫菜等海类食品。
1.羊肉、狗肉等性温，能起到一定的温热滋补效果。
2.海带、紫菜等海类食品富含碘等营养成分，对甲状腺功能有一定益处。
二、在日常生活中，要注意保暖，不食用冷的食物，同时适当加强运动。
1.做好保暖能减少热量散失，缓解怕冷情况。
2.避免冷食以免对身体造成不良影响。
3.适当运动有助于促进新陈代谢和血液循环。
造成甲减的常见原因包括：
一、自身免疫性因素破坏，最为常见的是自身免疫性甲状腺疾病，比如桥本氏甲状腺炎、产后甲状腺炎。
1.桥本氏甲状腺炎是自身免疫性甲状腺炎中最常见的一种。
2.产后甲状腺炎常发生在产后。
二、甲状腺破坏，如甲亢、甲状腺癌手术、碘131治疗等，出现甲减的几率约50%左右。
1.甲亢治疗过程中可能引发甲减。
2.相关手术后也较易导致甲减。
三、抗甲状腺药物导致，像甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物若剂量过大可引起药物性甲减。
1.这些药物使用不当可能影响甲状腺功能。
四、体内碘过量，常见胺碘酮诱发甲减发生率约为5%至22%。
1.胺碘酮可能引发甲减这一不良反应。
五、下丘脑、垂体病变，例如垂体大腺瘤、产后大出血等可引起中枢性甲减。
1.垂体病变会影响甲状腺激素的分泌调节。
2.产后大出血等情况可能导致相应后果。
总之，了解甲减怕冷的原因及解决办法，熟悉造成甲减的常见因素，对于应对甲减及相关症状具有重要意义。