一般而言，孕妇出现胃胀气的情况，吃一些能缓解胃胀气的食物或药物较好，比如酸奶或西兰花、香砂六君子丸等。
一、酸奶：酸奶里富含丰富的益生菌以及消化酶，食用后能够加快肠道的蠕动，促进消化，这样就能有效减轻胃胀气的症状。
二、西兰花：西兰花含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维。摄入膳食纤维可以推动肠胃的蠕动，有助于胃部气体的排出。
三、香砂六君子丸：香砂六君子丸属于一种中成药，主要是由木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参等成分构成，具有健脾和胃的作用。孕妇可以在医生的指导下正确使用香砂六君子丸来调养肠胃，缓解胃胀气。不过要注意，药物的服用必须严格遵循医嘱，切不可盲目自行服药，以免给自身或胎儿带来伤害。建议孕妇及时就医，按照医生的指示进行处理。
总之，当孕妇胃胀气时，可以根据自身情况选择合适的方法来缓解，同时要注意在专业医生的指导下进行。