一般来说，孕妇胃胀气时，吃一些能缓解胃胀气的食物或药物较好，比如酸奶、西兰花、香砂六君子丸等。
一、酸奶：酸奶里富含丰富的益生菌以及消化酶，孕妇食用后能够加速肠道蠕动，促进消化吸收，这样就能有效减轻胃胀气的状况。
二、西兰花：西兰花含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维。摄入膳食纤维能够推动肠胃蠕动，有利于胃部气体的排出。
三、香砂六君子丸：这是一种中成药，主要由木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参等构成，具备健脾和胃的功效。孕妇可在医生指导下正确使用香砂六君子丸来调养肠胃，缓解胃胀气症状。但要注意，药物服用必须严格遵循医嘱，切不可盲目自行服药，以免给身体或胎儿带来损害。建议孕妇及时就医，按照医生的指导进行处理。
总之，当孕妇出现胃胀气时，可在医生建议下选择合适的食物或药物来缓解，同时要注意安全用药。