人体的14条经脉包括手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包络经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经、任脉、督脉。具体而言：
一、14经脉是12条正经加上任督二脉。其分布规律如下：
1.在头部，足太阳经行头项，足少阳经行头侧，足阳明经行面额。
2.在躯干，足太阳经行后背，足少阳经行两侧，足阳明经及足三阴经行胸腹。
3.在上肢，阳经行伸侧（外侧）、阴经行屈侧（内侧）。
4.在下肢，阳经行于外侧、后侧，阴经行于内侧。并且阳明、太阴经在前缘，少阳、厥阴经在中间，太阳、少阴经在后缘，形成阴阳表里两经两两相对的分布。而任脉行于人体前正中线，督脉行于人体后正中线，如此使得14经脉能将全身气血运行相贯。
二、完整的经络系统涵盖十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉、经筋、皮部、浮络、孙络等内容。其中：
1.12经脉是经络的主干，内属于府藏，外络于肢节。
2.十二经别加强和协调经脉与经脉之间、经脉与脏腑之间以及人体各器官组织之间的联系。
3.奇经八脉沟通十二经脉之间的联系，对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。
总之，人体的经脉系统复杂而重要，对人体的生理功能和健康有着至关重要的作用。