消除重度脂肪肝主要有以下几种方法：
一、一般治疗：对于症状较为轻微的重度脂肪肝患者，可以积极参与体育锻炼，通过锻炼来有效控制体重。同时要纠正不良的生活方式与行为习惯，在日常生活中做到低糖、低脂的均衡饮食。
1.体育锻炼：适度的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助消耗多余的脂肪，如慢跑、游泳、骑自行车等。
2.控制体重：保持合理的体重对于改善脂肪肝状况非常重要。
3.生活方式和行为：包括规律作息，避免熬夜；减少饮酒量甚至戒酒；避免久坐等。
4.饮食注意：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的比例。
二、药物治疗：涵盖胰岛素增敏剂如噻唑烷二酮类可改善胰岛素抵抗，能用于治疗非酒精性脂肪性肝炎；降血脂药物如他汀类药物；保肝和抗氧化药物如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等。
1.胰岛素增敏剂：噻唑烷二酮类药物可以增强机体对胰岛素的敏感性。
2.降血脂药物：他汀类药物有助于降低血脂水平。
3.保肝和抗氧化药物：多烯磷脂酰胆碱可以保护肝细胞，水飞蓟素具有抗氧化作用。
三、手术治疗：包含减肥手术，即当患者重度肥胖且伴有难以控制的2型糖尿病，若无失代偿期肝硬化则可考虑减肥手术；肝移植主要适用于脂肪性肝硬化终末期。
1.减肥手术：针对特定的肥胖且病情严重的患者。
2.肝移植：用于终末期的严重情况。
总之，如果患者患有重度脂肪肝，一定要及时前往医院就诊，明确病因后积极开展治疗，切不可延误病情，以免导致病情的进一步恶化。