经期通常可以服用维生素E软胶囊，不过最好遵循医生的指导。
一、维生素E软胶囊的成分及对女性的作用：
1.主要成分是维生素E，即生育酚。
对女性生殖健康有重要帮助，可维持女性生殖器官正常功能，促进卵泡成熟并增加孕酮功能。
对于有痛经现象的女性，能缓解痛经症状，这是因为痛经与月经周期中的前列腺素水平有关，而维生素E具有抑制前列腺素合成的作用，所以能够治疗和缓解痛经。
二、维生素E的其他辅助治疗作用：
1.对外阴瘙痒、月经过多、痔疮等也有一定的辅助效果。
需要特别注意的是，如果长期服用维生素E软胶囊，可能引发恶心、呕吐等不适，严重情况下还会出现中毒反应，所以经期服用时务必在医生指导下进行。平时也可以多食用一些富含维生素E的食物，比如植物油、新鲜蔬菜水果等，这对身体健康也是有益的。
总之，经期服用维生素E软胶囊要谨慎，需医生指导，同时日常可通过食物来补充维生素E。