孕妇血糖高可适量食用米饭。
一、建议用量：每日约100克（即1碗）。
二、饮食注意：孕妇血糖高应避免进食高含糖量食物。米饭包含碳水化合物、蛋白质、维生素等成分，孕妇适量食用能补充机体所需营养，增强自身抵抗力，降低患病几率。米饭的含糖量相对较低，适量食用通常不会导致血糖大幅上升。然而，米饭不宜放凉后食用，也不可大量食用，以免加重胃肠道负担。对米饭过敏的人群需谨慎食用，否则可能引发恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。米饭中含淀粉，不易消化，所以积食患者也应谨慎食用，以防病情加重。
三、生活管理：孕妇若出现血糖高的情况，在日常生活中还需做好生活管理。要保证充足的睡眠，不可长时间熬夜，同时需保持积极乐观的心态，避免压抑情绪的产生，以免引发不必要的危害。
总之，孕妇血糖高时对米饭的食用要注意适量和相关禁忌，同时要做好生活各方面的管理，以保障自身和胎儿的健康。