孕早期会因激素水平变化、腺体分泌增加、胃酸分泌过多，导致孕妇出现口水分泌过多、吐口水的情况。以下这些方法有助于缓解：
一、饮食方面
1.孕妇应少吃酸性食物，多吃碱性食物，可随身携带苏打饼干等碱性食物，口水增多时吃苏打饼干来中和胃酸。
2.饮食要清淡，不能过于辛辣刺激，多吃易消化食物，少吃油炸食品和甜品。
3.孕妇还需少食多餐，保持饮食规律，避免暴饮暴食。
二、环境适宜
孕妇对周围气味敏感，所处环境应保持通风良好且适宜，避免油烟气味等刺激孕妇。
三、良好心态
孕妇保持良好心态有助于缓解口水过多，口水多时也可通过转移注意力来缓解。
总之，通过食用碱性食物如苏打饼干，注意饮食清淡、营造适宜环境以及保持良好心态等方式，都能够对孕早期口水过多的情况起到缓解作用。