大便出血并伴有肚子不舒服，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮或肛裂：这是最常见的原因之一。痔疮或肛裂会导致肛门周围的血管破裂，引起出血。此外，还可能伴有肛门疼痛、瘙痒等症状。建议调整饮食，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。同时，可使用痔疮膏等药物缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症和出血。除了大便出血外，还可能伴有腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状。此时需要就医，进行相关检查，如结肠镜检查等，以明确诊断，并接受相应的治疗。
3.肠道肿瘤：包括结肠癌、直肠癌等，也可能引起大便出血。此外，还可能伴有消瘦、乏力、腹部肿块等症状。对于年龄较大、有肠道肿瘤家族史或其他高危因素的人群，应特别警惕。建议及时就医，进行结肠镜检查等，以排除肿瘤的可能。
4.其他原因：如肠息肉、肠道血管畸形、缺血性肠病等，也可能导致大便出血和肚子不舒服。此外，一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能引起肠道出血。
总之，大便出血并伴有肚子不舒服是一种需要引起重视的症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并接受相应的治疗。同时，在就医前应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持大便通畅。