从医疗、健康角度来看，想生男孩，男性可以多吃以下几种食物：
1.高热量食物：有调查发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%；
2.谷物类食物：有调查发现，多吃谷类食物的孕妇生男孩的比例比较高；
3.肉类：有研究发现，日常多吃红肉和咸食的孕妇，生男孩的比例比较高。
需要注意的是，以上食物并不能保证一定生男孩，生男生女主要由男方的性染色体决定。同时，备孕期间保持健康的生活方式和均衡的饮食对于提高受孕机会和胎儿健康都非常重要。