月经期间正常饮食和活动通常不会发胖。若月经期间保持与平时相似的饮食，且活动量也相近，机体能维持日常代谢，一般不会因经期吃东西而发胖。但经期常因肚子不舒服致活动量减少，此时若暴饮暴食，摄入巧克力、肥肉等高热量食物，则可能导致体重暂时增加。所以经期要注意均衡饮食，避免暴饮暴食。
一、月经期间正常饮食和活动一般不会发胖：在月经期间，只要饮食状况和平时差不多，没有过度进食，同时活动量也没有明显减少，那么身体的新陈代谢就能处于正常状态，也就不会轻易出现发胖的情况。
二、月经期间特殊情况可能导致体重暂时增加：由于来月经时往往会有腹部不适的情况，这会使得活动量相对平时有所下降。如果在这种情况下还大量进食，尤其是食用那些热量很高的食物，比如巧克力、肥肉等，就会导致摄入的热量超出身体的消耗，从而可能使体重出现暂时的增加。
三、月经期的注意事项：在月经期间，要注重饮食的均衡，不能毫无节制地进食。要合理安排饮食，保证营养的同时避免过度饮食。
总之，月经期间要关注自己的饮食和活动情况，保持良好的习惯，以维持身体的正常状态和体重的稳定。