月经期吃东西是否会长胖不能一概而论，需根据具体情况分析。
一、正常饮食且热量平衡时不会长胖：
月经期同样需要保证日常的饮食摄入。如果进食量与平时相当，没有在短期内大量摄入高热量食物，同时能维持日常活动量，使热量的吸收与消耗保持平衡状态，那么通常不会因在月经期吃东西而导致长胖。
二、大量进食高热量食物且活动量少时可能长胖：
若在月经期间出现食欲亢进，且自身未能加以控制，短时间内食用了诸如巧克力、肥肉等大量高热量食物，而活动量又比较少，导致热量积聚，在体内转化为脂肪，就很有可能出现长胖的情况。
总之，月经期吃东西与长胖之间的关系并非绝对，关键在于饮食的量和种类以及身体活动情况等因素。需要根据自身实际情况合理安排饮食和活动，以维持身体的健康状态。