身体痒一抓就起包可能由多种原因引起，包括蚊虫叮咬、瘙痒症、荨麻疹等，患者应及时就医以明确病因并展开治疗。
一、蚊虫叮咬：
蚊虫叮咬皮肤时会分泌毒素刺激皮肤，导致局部瘙痒、红肿。通常无需特殊治疗，一段时间后可自行恢复，也可使用花露水或清凉油涂抹来缓解瘙痒。
二、瘙痒症：
1.病因较为复杂，常见的有皮肤干燥、精神因素、系统性疾病以及外界生活环境等。
2.主要表现为皮肤瘙痒，可能伴有烧灼感或蚁行感，搔抓后会出现皮肤红肿、粗糙等症状。
3.治疗方面，可以遵医嘱使用中性止痒药，如炉甘石洗剂、氧化锌洗剂等；钙调磷酸酶抑制剂，如吡美莫司、他克莫司等可缓解瘙痒；必要时可外用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松、地塞米松等。同时，日常生活中要注意润肤，可使用维生素E乳、尿囊素软膏等。
三、荨麻疹：
1.若接触海鲜、粉尘、药物、皮毛等过敏原，可能引发皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加，进而导致局部充血水肿，引起局部瘙痒和起包，抓挠后会加重症状。
2.预防上，要避免可疑性食物的摄入，多吃新鲜蔬果以补充营养元素，适量运动可减少荨麻疹复发。
3.皮损面积较小时，可使用上述提及的药物治疗。荨麻疹面积较大、皮疹较多时，可服用口服药物，如非索非那定、依巴斯汀、奥洛他定、氯雷他定等。
此外，身体痒一抓就起包还可能存在其他原因，如过敏性皮炎等。总之，患者一旦出现这种情况应及时就医，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。