怀孕期间长斑的原因包括：激素水平变化，如怀孕期间体内雌激素和孕激素上升，促进黑色素合成导致黑色素斑形成；紫外线照射，孕期若防护不当经紫外线照射可能长斑；过敏，使用化妆品或接触过敏原引发过敏反应，出现感染现象致毒素表现为色斑。
怀孕期间长斑的治疗方法如下：
一、激素水平变化：
1.可食用西红柿、猕猴桃、胡萝卜等富含维生素的食物以补充营养，从而改善长斑症状。
二、紫外线照射：
1.可使用植物成分的防晒霜来减少紫外线照射，起到改善效果。
三、过敏：
1.在医生指导下使用维生素C缓解不适症状以达治疗目的，一般用药一个月左右可能有较明显效果，具体因个体差异而异。但孕妇使用需注意适量，以免因过量影响胎儿健康。
总之，孕期长斑可能由多种原因引起，针对不同原因可采取相应的治疗方法，同时要注意正确使用相关治疗措施，以保障自身和胎儿的健康。