气血不足总想睡觉可通过以下方式调理：
一、一般治疗：
1.饮食方面：日常生活中要注意饮食均衡，多食用水果蔬菜，多吃些能补气血的食物，如红枣、莲子、山药等，同时要减少辛辣生冷刺激性食物的摄入，如咖啡、冷饮、辣椒等。
2.运动方面：可适当进行运动，以促进体内气血运行，增强自身体质。
二、药物治疗：气血不足的治疗原则通常为益气养血，可遵医嘱选用当归补血丸、人参归脾丸、八珍丸、人参养荣丸等中成药进行调理。
三、辅助治疗：气血不足还可采用针灸、艾灸等辅助手段来调理身体，可选择脾俞、胃俞、足三里、气海、关元、三阴交等穴位进行针灸和艾灸，以达到健脾养胃、益气养血的辅助效果。
若出现气血不足总想睡觉的情况，建议及时前往医院就诊，以免延误病情，药物需在专业医师指导下服用，切勿擅自用药。
总结提示：本文主要阐述了气血不足导致总想睡觉的调理方法，包括一般治疗的饮食和运动注意事项、药物治疗可选择的中成药以及辅助治疗的针灸艾灸及相关穴位等，强调了及时就医和正确用药的重要性。