大人睡觉磨牙齿的原因主要包括非疾病因素和疾病因素，疾病因素有消化不良、牙齿咬合不齐等。以下具体来分析。
一、非疾病因素：若大人心理压力过大，会致使身心紧张，晚上睡觉时可能就会通过磨牙来尝试缓解压力和紧张情绪。对此，平时需要适当放松心情，避免过度劳累，保证按时休息，这样有助于改善磨牙症状。
二、疾病因素
1.消化不良：当在睡前食用过多难以消化的食物时，睡觉时容易出现胃酸反流刺激口腔黏膜，进而引起磨牙，同时还可能伴有口干舌燥、口腔不适等情况。这时可以在医生指导下服用如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、复方阿嗪米特肠溶片等药物来促进胃肠蠕动，以帮助缓解胃部不适。
2.牙齿咬合不齐：大人若是牙齿咬合不齐，某些牙齿会承受过多压力和摩擦，导致牙齿表面的保护层被磨损掉，最终引发磨牙现象。建议前往医院通过佩戴钢丝牙套或隐形牙套等方式，让移位的牙齿尽可能恢复到正常状态。
此外，磨牙还可能是由高血压、甲状腺功能亢进症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因导致。如果磨牙症状持续时间较长，建议前往医院进行检查，根据检查结果遵医嘱进行治疗。
总之，大人睡觉磨牙需要根据具体原因采取相应的治疗措施。如果不确定原因，应及时就医检查，以便明确诊断并进行针对性治疗。