大人睡觉磨牙可能与精神因素、咬合关系、缺乏营养等有关，可以通过以下方法治疗。
1.心理治疗：如果磨牙是由心理因素引起的，如压力过大、焦虑等，可以通过心理咨询、放松训练等方法来缓解。
2.调整咬合：如果磨牙是由于咬合关系异常引起的，可以通过正畸、修复等方法来调整咬合。
3.补充营养：如果磨牙是由于缺乏某些营养物质引起的，如维生素D、钙等，可以通过补充营养物质来缓解。
4.佩戴咬合垫：如果磨牙比较严重，可以在睡觉时佩戴咬合垫，以减少牙齿之间的摩擦，缓解磨牙症状。
5.药物治疗：如果磨牙是由于其他疾病引起的，如寄生虫感染、口腔疾病等，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
总之，大人睡觉磨牙的治疗方法因人而异，需要根据具体情况进行选择。如果磨牙症状比较严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。