大人睡觉磨牙可能是精神紧张、咬合关系异常、缺乏维生素等原因所致，可以通过调整心态、佩戴咬合垫、补充维生素等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.精神紧张：如果白天工作压力大、精神紧张，可能会导致晚上睡觉时磨牙。这种情况下，需要调整心态，放松心情，避免过度紧张和焦虑。
2.咬合关系异常：如果牙齿咬合关系不正常，比如上颌牙齿前突、下颌牙齿后缩等，可能会导致睡觉时磨牙。这种情况下，需要及时就医，进行正畸治疗或修复治疗，调整咬合关系。
3.缺乏维生素：缺乏维生素D、维生素B12等维生素，也可能会导致睡觉时磨牙。这种情况下，需要多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，也可以在医生的指导下服用维生素补充剂。
4.其他：寄生虫感染、系统性疾病等也可能会导致睡觉时磨牙。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
患者在治疗期间需要注意保持良好的口腔卫生，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。