经常感冒的原因包括：不良生活习惯、免疫力低下、过敏性鼻炎、贫血或缺乏维生素。
一、不良生活习惯：部分人生活习惯不佳，比如存在长时间熬夜、长时间上网、饮食不规律以及多饮酒等情况。这些不良习惯会致使身体免疫力下降，使得身体更容易受到病毒侵袭，进而导致感冒症状出现。(1)长时间熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体机能的正常运转；(2)长时间上网可能会导致身体过度疲劳；(3)饮食不规律会使身体得不到充足的营养供给；(4)过量饮酒会对身体造成损害。
二、免疫力低下：感冒通常由病毒感染引发，当与携带病毒的人或物品接触时，如果身体抵抗力减弱，屏障功能降低，就无法有效抵御病毒入侵，从而引起感冒。免疫力低下可能是由多种因素导致的，比如缺乏运动、长期处于压力状态等。
三、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎患者会有打喷嚏、流鼻涕等表现，这与感冒症状较为相似，容易被误判为感冒。过敏性鼻炎主要是由于接触过敏原引起的，患者的鼻黏膜会出现过敏反应。
四、贫血或缺乏维生素：人体若出现贫血或缺乏维生素的情况，就会产生营养不良，同时也会使人体对病毒的抵抗能力下降，从而引发感冒或其他一些疾病。贫血可能是由于铁、叶酸等缺乏引起的，而缺乏维生素会影响身体的正常代谢和免疫功能。
总之，当出现不适时建议及时就医，以便明确原因并采取合适的治疗措施。