高血压患者应避免食用高盐、高糖、高脂肪食物。
一、高盐食物：常见的如鸭蛋、咸鱼以及饭菜中盐分过多的食物等。高血压患者食用高盐食物后，可能会引发水钠潴留，进而导致血管阻力增大，血压上升，这显然不利于对血压的控制。所以，不建议高血压患者进食高盐食物。
1.鸭蛋：其本身含有一定的盐分。
2.咸鱼：盐分含量通常较高。
3.饭菜中盐分过多：会使整体饮食偏咸。
二、高糖食物：包括蛋糕、巧克力、糖果等。糖分一般由胆囊代谢，高血压患者若摄入较多高糖食物，胆囊就需要分泌更多胆汁来进行糖代谢，长此以往，胆囊功能会减退，还可能诱发高脂血症，从而促使血压升高。
1.蛋糕：通常含有大量添加糖。
2.巧克力：糖分含量不低。
3.糖果：是典型的高糖食品。
三、高脂肪食物：像炸鸡、肥肉等都属于高脂肪食物。过量摄入高脂肪食物会加重血管负担，严重时甚至会导致血管硬化或狭窄，进而造成血压升高。
1.炸鸡：经过油炸，脂肪含量高。
2.肥肉：本身富含大量脂肪。
高血压患者在日常中应多食用新鲜的蔬菜水果，尽量少碰上述食物，同时还要避免过饱、暴饮暴食等情况，另外，也要保持情绪稳定，切勿频繁生气。
总之，高血压患者需要在饮食等方面多加注意，以更好地控制病情。