后背起疙瘩的原因和解决方法如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮好发于面部、前胸、后背等部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种皮损。痤疮的治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）等。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种皮肤病，与高温、多汗、皮脂分泌旺盛、使用糖皮质激素等因素有关。马拉色菌毛囊炎好发于前胸、后背等部位，表现为圆顶状毛囊性丘疹或脓疱，可伴有不同程度的瘙痒。马拉色菌毛囊炎的治疗方法包括外用药物（如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等）、口服药物（如氟康唑、伊曲康唑等）等。
3.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤病，与过敏、自身免疫、感染、环境等因素有关。湿疹可发生于任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多种皮损，伴有瘙痒。湿疹的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）等。
4.其他：后背起疙瘩还可能与其他疾病有关，如接触性皮炎、银屑病、扁平苔藓等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要到医院皮肤科进行检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓、挤压疙瘩，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。