一天大便三四次以上可能不正常，可能由以下原因引起：
1.饮食因素：如果在近期内食用了较多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，或者大量饮用了果汁、咖啡等液体，可能会导致大便次数增多。此外，饮食不规律、暴饮暴食、过度节食等也可能影响肠道蠕动，导致大便次数增多。
2.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，都可能导致肠道蠕动加快，引起大便次数增多。
3.肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆石症等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，从而引起大便次数增多。
4.其他：如甲状腺功能亢进、糖尿病、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，也可能导致肠道蠕动加快，引起大便次数增多。
如果出现一天大便三四次以上的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度节食，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
3.就医检查：如果调整饮食和休息后，大便次数仍持续增多，或者伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，如果出现大便次数增多的情况，应及时就医，以免延误病情。