治疗脚后跟骨刺有较多方法，包括热敷、补钙、适当制动、手术治疗等，若症状明显则需及时就医，以防延误病情。
一、热敷：
热敷可提升局部组织温度，温度升高后血液循环速度会加快，这样局部血液循环加快能够带走体内一部分产生的不良或具有刺激性的炎症因子。
二、补钙：
1.多进食含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
2.也可在医生指导下服用补钙药物，如钙片、维生素A、维生素D等，以增加骨钙含量，从而对骨刺进行治疗。
三、适当制动：
减少过多的负重锻炼，降低对跟骨刺的刺激，避免走路过多以及过度运动。
四、手术治疗：
若患者经常出现脚后跟疼痛，且对日常生活造成影响，可考虑在医生建议下采取手术治疗，清除骨刺。
治疗脚后跟骨刺的注意事项：
1.尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息。
2.如果病症较为严重，建议前往医院就诊，选取合适的治疗方法并及时进行治疗。
总结提示：脚后跟骨刺的治疗方法多样，应根据具体症状选择合适的方法，同时注意相关事项，若病情严重务必及时就医。