预防胎停可从以下方面着手：
一、自身生活习惯方面：
1.保持良好心情与情绪，每天可通过适当运动来增强免疫力，如散步、瑜伽等。合理安排饮食结构以补充营养，还可做些喜欢的事来放松心情。
2.怀孕前务必到医院进行正规的孕前检查。怀孕前三个月，夫妻双方均要按时口服叶酸，同时养成良好作息习惯，做到不抽烟、不喝酒。
二、针对胎停因素进行处理：
1.若为遗传因素，可咨询医生以获得受孕指导。
2.若是环境因素，需找出原因并脱离不良环境，休养半年后再备孕。
3.若孕妇存在甲状腺功能低下情况，孕前应按时口服左甲状腺素钠片，待甲状腺功能恢复正常后再备孕。在孕期，也需定期到医院监测，以降低对胎儿产生伤害的概率。
总之，预防胎停需要从生活的方方面面多加注意，并且针对可能引发胎停的因素采取相应措施，以最大程度保障胎儿的健康发育。