特别怕冷可能由多种原因引起，如环境温度过低、感冒、发热等，可依据具体情况通过日常护理与服用药物等方式来改善和治疗。
一、环境温度过低：
1.若长期处在温暖环境，突然改变日常所处环境，或者环境温度明显过低，就容易出现极度怕冷的状况。
2.改善方式主要是日常关注温度变化，及时增添或减少衣物。同时，可以多喝热水，积极参与运动，这样能促进身体的血液循环。
二、感冒：
1.患者可能因受凉、淋雨或者致病菌感染等而患上普通感冒，通常会伴有怕冷、打喷嚏、鼻塞等一系列症状。
2.治疗上可遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物。
三、发热：
1.患者可能由于患有感冒或炎症等疾病而出现发热症状，发热时毛孔扩张，寒气容易侵入体内，进而导致怕冷情况出现。
2.一般需在医生指导下服用布洛芬片或对乙酰氨基酚片等药物来进行退热。
除上述原因外，还可能是阳虚体质或气血亏虚等所导致，具体的治疗方式和药物需专业医生根据患者的具体病情进行准确辨证论治。
总之，当出现特别怕冷的情况时，要仔细分析可能的原因，并根据不同原因采取相应的措施来缓解。如果情况持续不改善或伴有其他不适症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和恰当的治疗。