早晨起来耳鸣通常可能是以下原因导致：长期睡眠不足、供血不足、中耳炎等。对此可采取相应措施，比如在医生指导下通过调节生活方式改善症状或进行药物治疗，日常要注重耳部卫生护理，多休息，保证充足睡眠，避免劳累。
一、长期睡眠不足：这可能是因为长期不良生活习惯而影响了睡眠质量，使得大脑未能获得足够休息时间，进而容易引发听觉神经功能紊乱，从而出现早晨起来耳鸣的情况。对此，应避免熬夜，多多休息，确保拥有充足的睡眠时间。
二、供血不足：晚上睡觉时如果压迫到颈椎腰椎的血管及神经，影响大脑正常供血，就可能引起供血不足，这也有可能导致早晨耳鸣现象。建议更换合适的睡眠姿势或者选择舒适的枕头，以缓解这种症状。
三、中耳炎：一般是由于细菌或病毒感染而引发耳内部炎症，通常会表现出耳朵疼痛、耳鸣等症状。这种情况下建议在医生指导下应用阿昔洛韦片、红霉素软膏等药物进行治疗。
总之，当早晨起来出现耳鸣时，要根据具体原因采取相应的应对方法，以缓解耳鸣症状并保障耳部健康。