孕妇膝盖疼的原因包括过度疲劳、缺钙以及骨质疏松，具体如下：
一、过度疲劳：如果孕妇较为疲劳，长时间站立或活动，会使膝盖处负担加重，进而导致膝盖疼痛。在此种情况下，要注重休息，并积极补充营养。
二、缺钙：
1.在怀孕期间，多数膝盖疼是由缺钙引起。尤其在怀孕中后期，胎儿生长迅速，对钙的需求大增，若孕妇补充不足，就易出现膝盖疼，同时晚上睡觉还可能出现抽筋现象。
2.应及时补充钙，还要适量多吃含钙量高的食物，平时也要尽量注意保暖，因为受凉也可能引发膝盖疼。
三、骨质疏松：在怀孕后期，有些孕妇可能出现骨质疏松，这也会对膝关节产生影响，容易导致膝盖疼。这种情况下孕妇需补充高钙食物如蛋类、牛奶等，当然还需补充钙片，同时可适当进行一些体育运动以促进身体恢复。
总结：孕妇膝盖疼可能由过度疲劳、缺钙或骨质疏松引起，针对不同原因要采取相应的措施，如休息、补钙、注意保暖、补充营养和适度运动等。