牙龈息肉通常是由于牙齿邻面龋洞处的牙龈乳头向龋洞增生所形成的。出现牙龈息肉后应及时就医处理，一般需要先去除刺激因素，然后根据具体情况进行相应治疗。
如何发现牙龈息肉
观察口腔症状： 可以对着镜子观察牙龈部位，如果发现牙龈上有多余的肉样组织突出，且可能与牙齿龋洞相关，就要警惕牙龈息肉。比如牙齿有龋坏的情况下，牙龈部位出现异常增生的组织。牙齿检查： 到口腔科进行专业检查时，医生通过口腔检查器械能清楚看到牙龈息肉的具体情况，包括它与牙齿龋洞的位置关系等。
治疗牙龈息肉的方法
手术切除： 一般会在局部麻醉下进行牙龈息肉的切除手术。手术过程相对简单，医生会用手术器械将增生的牙龈息肉切除掉。切除后要注意口腔护理，避免感染。通常术后1~2周伤口可逐渐愈合。处理龋洞： 如果是因为牙齿龋坏导致的牙龈息肉，在切除息肉后还需要对龋洞进行处理。如果龋洞较浅，可直接进行填充治疗；如果龋洞较深，可能需要先进行根管治疗后再填充。例如龋洞较浅时，使用树脂材料等进行填充，恢复牙齿的外形和功能。
日常口腔护理注意事项
正确刷牙： 每天早晚要使用软毛牙刷刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙面 - 咬合面的顺序进行刷牙，这样能有效清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑和食物残渣。使用牙线： 每天至少使用一次牙线，清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑。对于容易长牙龈息肉的人群，牙线可以更好地清洁牙齿邻面，预防牙龈炎症和息肉的复发。比如在进食后及时用牙线清理牙齿邻面。定期口腔检查： 建议每6个月到12个月进行一次口腔检查和洗牙。通过口腔检查可以早期发现牙龈息肉等口腔问题，洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和菌斑，维护牙龈和牙齿的健康。