孩子经常咳嗽，可通过饮食调理、适当运动锻炼、日常生活护理、改善环境等方式来预防。若已出现咳嗽症状，则需积极用药治疗。具体如下：
一、饮食调理：孩子的饮食要避免辛辣、刺激以及过于油腻的食物，如辣椒、姜、炸鸡等，以防呼吸道受刺激而引发咳嗽。可多吃富含维生素的水果、蔬菜，像梨、白萝卜等，有助于补充营养；也可进食高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等，能为机体提供充足的营养物质，进而增强体质，利于预防咳嗽。
1.梨：具有润肺止咳等功效，可缓解咳嗽症状。
2.白萝卜：能起到顺气化痰等作用。
二、适当运动锻炼：日常生活中要让孩子多进行室外活动，比如跑步、跳绳等，有助于增强身体机能，降低患病几率。
1.跑步：能提升孩子的心肺功能。
2.跳绳：可锻炼孩子的协调能力和耐力。
三、日常生活护理：平时要根据温度变化及时为孩子增减衣物，出门戴口罩，尤其是在人群密集的公共场所，这样可避免吸入细菌、病毒等致病菌，预防呼吸道感染导致的咳嗽症状。
1.根据温度变化增减衣物：防止孩子过热或过冷。
2.戴口罩：有效过滤病菌。
四、改善环境：在室外空气良好时开窗通风，保持室内空气流通，确保室内空气卫生清洁，避免呼吸道感染。对于过敏性咳嗽，要减少在春秋季节外出，避免接触花粉等物质引起过敏反应。
1.开窗通风：使室内空气新鲜。
2.减少春秋季外出：降低接触过敏原的机会。
总之，要从多方面入手来预防孩子咳嗽，当出现咳嗽时要及时治疗和护理。