手指骨折后手指僵硬多是由于手指长期处于固定状态，使得周围肌肉、关节及韧带出现粘连、挛缩所致。通常要在医生指导下确定骨折愈合后，展开手指关节的康复，常见的恢复办法如下：
一、康复训练：
1.患者需在医生指导下进行一些关节松动训练，比如关节松动术等，以此来解除组织间的粘连，让手指恢复正常运动功能。
2.还可适度进行手指的屈伸活动，像抓握动作，或者在健侧手的辅助下逐渐用力按压受伤手指再扳直。患者应在骨折完全愈合后尽早进行锻炼，且要尽量达到标准程度，以免粘连挛缩情况加重。
二、康复理疗：
1.若患者手指无明显外伤，在进行康复训练的同时，可在局部辅以其他治疗，例如热敷、针灸、按摩等，这样能促进血液循环，软化粘连挛缩的组织，减轻僵硬症状。
三、手术治疗：
1.倘若手指关节粘连挛缩时间过长，肌肉韧带萎缩较为严重，康复锻炼无法起到缓解作用，或许就需要考虑通过手术治疗来缓解僵硬，恢复手指功能。
总结概况提示：手指骨折后僵硬主要源于长时间固定引发的粘连、挛缩，可通过康复训练、康复理疗、手术治疗等方式来恢复，具体要根据实际情况在医生指导下选择合适的方法。