备孕可选择爱乐维、善存、斯利安等叶酸。女性备孕前三个月应补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷畸形。市面上叶酸种类多，需补充适合自身的才能更好发挥预防畸形作用。可选择爱乐维、善存、斯利安其中一种，孕前三个月开始吃，至少吃到怀孕后三个月。若备孕超三个月未成功怀孕，可一直吃到怀孕后前三个月再停药。
一、备孕补充叶酸的原因：
1.胎儿神经管缺陷畸形是严重的出生缺陷问题。
2.补充叶酸能有效降低胎儿神经管缺陷畸形的发生风险。
二、常见的叶酸品牌：
1.爱乐维：含有多种维生素和矿物质，以及适量的叶酸。
2.善存：营养成分较为全面，包含叶酸。
3.斯利安：是专门的叶酸补充剂。
三、补充叶酸的时间：
1.从孕前三个月开始补充。
2.至少要持续吃到怀孕后三个月。
四、特殊情况的处理：
如果备孕时间较长超过三个月未怀孕，仍可继续补充叶酸，直到怀孕后前三个月再停止。
总之，备孕女性要重视叶酸的补充，选择适合自己的叶酸产品，并按照正确的时间和方法进行服用，以更好地保障胎儿健康。