尿酸高脚疼是痛风发作期的关键表现，主要止痛办法包含非药物治疗与药物治疗。
一、非药物治疗：
1.在痛风发作时，患者可将冰袋放置在疼痛尤为严重的部位，这是因为冰袋能使血管收缩，实现消肿止痛的效果，进而缓解痛风引发的疼痛。
2.抬高患肢以及减少活动，同样有助于疼痛的减轻。
二、药物治疗：
1.若处于痛风急性发作状态，可服用秋水仙碱，且越早服用，效果越佳，能达成快速止痛的目的。
2.也可运用非甾类抗炎药，像是吲哚美辛、双氯芬酸钠等，这些药物可通过抑制环氧化酶活性，进而抑制前列腺素的合成以及致炎物质的合成，以此对痛风患者发挥止痛作用。
3.还能应用糖皮质激素，比如泼尼松片，其具有抗炎功效，通过减少炎症介质和炎症细胞的释放，从而对痛风患者起到良好的止痛效果。
此外，还需注意调整饮食结构和生活方式：在食物选择上，应挑选低嘌呤、低脂的食物，像小米、玉米、韭菜、番茄、苹果、梨等。要降低糖分的摄入，如蜂蜜、糖果等都要减少摄取。在烹饪方式上要做到少油、少盐、少糖。生活中要戒烟戒酒，养成规律的作息，还要多饮水。
总结概括提示：文章详细阐述了尿酸高脚疼即痛风发作时的止痛方式，包括非药物治疗的具体措施以及药物治疗的不同药物和其作用原理，同时强调了饮食结构和生活方式调整的重要性。