眼睛里进虫子可通过以下方法缓解：
一、去除异物
如果眼睛进虫子后能看见，可以利用干净的无菌棉签，或者干净的毛巾将虫子排出。这是因为干净的工具能避免对眼睛造成额外的伤害，且能较为准确地将虫子移除，减少其在眼睛内停留的时间，防止引发更严重的问题。
二、冲洗
还能够使用大量生理盐水，或者流动的清水，对上下眼皮进行彻底冲洗。这样做能尽可能地将虫子冲洗出来，避免虫子向眼睛更深处进入，从而有效减轻因虫子进入而导致的眼部不适症状。通过冲洗，能清理掉可能残留在眼部的异物以及污染物，保持眼部的清洁。
三、局部用药
要是引起结膜或角膜发炎，建议在医生指导下局部滴入左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物。这些药物可以促进炎症消退并保护角膜。比如左氧氟沙星滴眼液能有效抗菌消炎，妥布霉素滴眼液对于控制炎症有较好效果，更昔洛韦滴眼液则对因病毒引发的炎症有针对性作用，根据具体情况合理选择用药能帮助眼睛尽快恢复健康。
总之，当眼睛进虫子后要及时采取恰当的方法处理，以减少对眼睛的伤害和不良影响。