小孩拉不出大便应做到少食多餐、补充纤维质、适量运动，严重时可借助药物辅助。
小孩拉不出大便的解决方法具体如下：
一、少食多餐：儿童胃容量较小，若一次进食过多食物，易引发便秘，还会加重肠道消化负担。所以孩子饮食宜采用少食多餐的方式，可以分为三餐两点，这样在一定程度上能改善孩子拉不出大便的状况。
二、补充纤维：孩子便秘时需要补充一定量的纤维。比如可以食用木耳、杏子等食物，能有效增加纤维摄入量，促进排便；瓜类水果不仅能消除燥热，也有助于排便。
三、适当运动：让孩子多运动，可有效提升肠胃消化能力，促进肠胃蠕动，利于排便。
四、使用药物辅助：若孩子排便极为困难，可在医生指导下正确使用开塞露。如果是顽固性便秘，还可以加用乳果糖。
小孩拉不出大便的注意事项：
1.要合理安排运动，多喝水，合理安排膳食。
2.要培养良好的排便习惯。
3.使用药物时，不可随意更改药物剂量。
总之，当小孩出现拉不出大便的情况时，可根据具体情况采取相应措施，包括调整饮食、促进运动、合理使用药物等，同时注意相关事项。