怀孕期间出现牙疼的原因多种多样，比如上火、智齿发炎、龋齿等，要依据不同病因采取不一样的办法来缓解。具体如下：
一、上火：
1.要多喝水，多吃一些有清热解毒作用的水果和蔬菜，像是西瓜、雪梨、芹菜、苦瓜等，同时要避免吃辛辣刺激性的食物，保持作息规律，不要熬夜和过度劳累。
2.也可以严格遵循医嘱选用清热解毒的中成药，例如金银花颗粒，以此来缓解牙疼症状。
二、智齿：
严重时可以选择消炎药物，如头孢或阿莫西林来进行治疗，这样既能缓解牙疼，又不会对胎儿产生影响。
三、龋齿：
要注意保持口腔清洁，可以用淡盐水漱口，起到杀菌消炎的作用，从而缓解牙疼症状。孕期牙疼严重时必须及时前往医院，选择补牙或其他方式进行治疗，且要严格按照医嘱服用相关药物。
总结：孕期牙疼原因不同缓解方法各异，上火时要注意饮食作息等，智齿发炎严重可用特定消炎药，龋齿则要保持口腔清洁，严重时需就医治疗并按医嘱用药。