甲醛是常见有害气体，常存于新装修房屋，自测甲醛十分重要。以下是自测甲醛的办法：
一、空气质量测试仪器：
1.这种仪器可测室内甲醛含量，还能测室内空气甲醛浓度、温度、湿度等参数。
2.能在网上购买，价格较为实惠。
二、甲醛检测试纸：
1.是简单实用的自测甲醛方法。
2.只需将试纸放室内一段时间，然后与对照图比较试纸上的颜色，就能得知甲醛含量是否过高。
三、自行观察：
1.在没检测仪器和试纸时可用。
2.若装修后室内有异味和刺激性气味，可能甲醛含量过高，需及时采取相应措施。
需注意的是，自测甲醛只是初步判断甲醛含量是否过高的手段，若发现甲醛含量过高，建议找专业机构检测和处理。
总结：甲醛存在的可能性及自测甲醛的重要性不可忽视，介绍了三种自测甲醛的方法，同时强调自测只是初步手段，含量过高应求助专业机构。