月经期敷面膜总体来说是可以的，但也有一些需要注意的地方。一般情况下，正常敷面膜不会对月经产生明显不良影响，但要留意面膜的类型和使用时的环境等因素。
面膜材质与经期的关系
纯棉材质面膜：纯棉材质的面膜透气性较好，在经期使用相对安全。它能较好地贴合脸部肌肤，帮助肌肤补充水分等，一般不会引发肌肤不适或影响月经周期。例如选择正规品牌的纯棉补水面膜，经期使用时只要肌肤没有过敏等特殊情况，是可以正常使用的。无纺布材质面膜：无纺布材质的面膜也较为常见，正常使用时一般不会对经期造成不良作用。不过在选择时要注意其质量，一些劣质的无纺布面膜可能会有不舒适的触感，但正常合格的无纺布面膜经期使用通常没问题。
面膜温度对经期的影响
常温面膜：经期敷常温的面膜是比较稳妥的。一般室温下的面膜温度不会对身体造成刺激，能正常给肌肤补水、滋养。比如在20℃ - 25℃室温下敷的面膜，经期使用不会引起腹部不适等情况。冷藏面膜：不建议经期敷冷藏的面膜。因为经期女性身体相对较敏感，脸部肌肤接触过冷的物质可能会引起血管收缩，进而可能导致脸部肌肤血液循环不畅，而且还可能间接影响身体的血液循环，对经期可能产生一些潜在的不利影响，比如可能会让腹部有隐隐的不适感觉等。
特殊肤质经期敷面膜需注意
敏感肤质：经期敏感肤质的人敷面膜要格外谨慎。选择面膜时要优先选用专为敏感肌设计的产品。例如在经期如果使用含有酒精、香料等刺激性成分的面膜，就很容易引发肌肤过敏反应，出现泛红、瘙痒等症状。在使用新的面膜之前，最好先在耳后等部位做过敏测试，确保安全后再在脸部使用。油性肤质：油性肤质在经期敷面膜可以选择清爽型的补水控油面膜。比如含有玻尿酸成分且质地清爽的面膜，既能给肌肤补充水分，又不会让肌肤感觉过于油腻。但要注意使用频率，不要过于频繁地敷面膜，一般一周2 - 3次即可，以免过度补水导致肌肤水油失衡更严重。