月经期间敷面膜是可以的，但需要注意一些方面。一般来说，正常敷面膜不会对月经产生明显不良影响。
面膜材质与温度的影响
材质方面： 选择材质温和的面膜较好，比如纯棉材质的面膜相对更亲肤，对皮肤刺激小。而一些材质较差、过于厚重的面膜可能在使用感受上不佳，但正常使用一般不会直接影响月经。温度方面： 常温下的面膜就可以使用，不过如果是从冰箱里拿出来的冰凉面膜，最好不要立刻敷。因为月经期间女性身体相对较敏感，过冷的刺激可能会引起子宫收缩，虽然这种收缩一般不会造成严重问题，但可能会让部分人有不适感，比如轻微腹痛等。所以建议将冰箱里的面膜放置一会儿，恢复到室温再敷。
面膜功效对经期的影响
补水保湿类面膜： 月经期间皮肤可能会因为激素变化等出现干燥等情况，补水保湿类面膜能很好地为皮肤补充水分，让皮肤保持水润状态，这类面膜在经期使用是有益的，一般每周可以敷2 - 3次。清洁类面膜： 清洁类面膜如果是温和型的，短时间使用也没问题，但要注意不要过度清洁。因为月经期间皮肤的屏障功能可能会稍有变化，过度清洁可能破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感。所以使用清洁面膜的频率不宜过高，一般一周1次即可。美白抗皱类面膜： 这类面膜中的有效成分在经期使用通常没有特殊禁忌，但要确保面膜成分安全。不过相对来说，在经期选择基础的补水保湿等功效的面膜更稳妥，因为经期皮肤状态可能更适合基础护理。
个体差异的影响
皮肤敏感人群： 本身皮肤比较敏感的女性，在经期敷面膜时更要留意。要选择专门为敏感肌设计的面膜，并且在敷之前可以先在耳后等部位做个过敏测试。如果在敷面膜过程中出现皮肤瘙痒、灼热等不适症状，应立即取下面膜，用清水洗净脸部。经期有特殊不适人群： 有些女性经期会有较明显的不适，比如痛经等，这时候敷面膜主要还是以舒适为主。如果敷面膜过程中让自己感觉放松、舒适，那是可以的，但如果面膜的使用让自己注意力更集中在脸部而忽略了身体其他不适，或者面膜的相关情况让身体不适加重，那就需要调整。比如痛经很严重时，可能更想休息，那可以暂时不敷面膜。