坐月子哭了可能会对眼睛造成一定的伤害，以下是一些补救眼睛的方法：
1.闭目休息：让眼睛得到充分的休息，缓解眼部疲劳。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，促进眼部血液循环。
3.按摩：轻轻按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、太阳穴等，缓解眼部压力。
4.食疗：多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、猪肝等。
5.避免用眼过度：尽量减少看手机、电脑等电子产品的时间，避免在暗光下看书、看电视。
6.保持心情愉悦：保持良好的心情，避免过度悲伤或焦虑。
需要注意的是，如果眼睛出现红肿、疼痛、流泪等不适症状，应及时就医，以免延误病情。同时，在坐月子期间，应注意保持心情愉悦，避免过度悲伤或焦虑，以免影响身体恢复。