牙齿咬到舌头下面后，可采取以下措施：
1.清洁口腔：首先，用清水漱口，去除口腔中的食物残渣和血迹。
2.检查伤口：检查舌头下面的伤口情况，确认是否有出血、肿胀或破损。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以免加重疼痛和刺激伤口。
5.注意口腔卫生：使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刷到受伤的部位，但要保持口腔清洁。
6.观察症状：密切观察伤口的愈合情况，如果出现持续的疼痛、肿胀、出血或感染症状，应及时就医。
7.就医治疗：如果伤口较大、深或有感染迹象，医生可能会建议进行以下治疗：
清创缝合：对较大的伤口进行清创处理，并缝合，以促进愈合。
口腔用药：医生可能会开一些口腔消炎药或止痛药，帮助缓解症状。
饮食调整：在伤口愈合期间，避免食用过硬、过热或刺激性食物，选择柔软、易消化的食物。
需要注意的是，舌头下面的伤口通常会在1-2周内自行愈合。在愈合过程中，要保持口腔清洁，避免刺激，遵循医生的建议进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，如果经常出现咬到舌头下面的情况，可能需要检查咬合关系是否正常，或咨询口腔医生的建议。