运动后身上发痒可能由温差因素、血液循环因素、胆碱能性荨麻疹等导致，具体如下：
一、温差因素：
1.这主要是气温差异过大引起的，比如从寒冷的室外进入温暖的室内，室内外温度差异刺激皮肤，从而出现皮肤发痒的状况。具体表现为皮温升高、瘙痒难耐甚至红肿等，且与温差变化有关。
2.应对这种情况需要避免热敷和挠抓，通常短时间内可自行缓解。平时要注意避免接触温差过大的环境，冬季尽量选择在室内运动。
二、血液循环因素：
1.在运动时会加速血液循环，若局部的皮下毛细血管过于狭窄，皮肤毛孔紧缩，难以承受血液循环突然加速带来的压力，同时毛孔无法将汗液顺利排出，就会出现皮肤瘙痒且皮温升高的情况。
2.这种情况通常也会在短时间内自行缓解，无需吃药治疗。平时要注意避免在出汗时洗热水澡，多喝水、多吃水果和蔬菜以补充水分，避免食用辣椒等刺激性食物。建议平时规律运动，避免因运动过度而导致不适。
三、胆碱能性荨麻疹：
1.常常在运动、情绪激动或发热时出现，表现为红色丘疹、小风团，周围有程度不一的红晕，皮肤有瘙痒及麻刺感，能在短时间内逐渐自行消退。
2.如果伴有呼吸困难、胸闷等症状，建议口服药物治疗，可先口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，但要在医生的指导下合理用药。
总之，运动后身上发痒要根据具体原因采取相应的措施，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。