锻炼完浑身酸痛通常是由于乳酸堆积导致的，对此可以采取理疗、热敷、药物等方式加以治疗。具体如下：
一、理疗：
1.按摩：通过对身体进行按摩来实现放松，尤其要着重按摩肌肉酸痛的部位，按摩动作需保持柔和。
2.拉伸：可进行一些拉伸动作来拉伸身体。
二、热敷：利用热毛巾进行热敷，这主要是为了促进血液循环，从而加快乳酸的代谢，能够有效减轻症状。
三、药物治疗：
1.三七伤药片：具有散瘀止痛等功效，可用于缓解因运动导致的浑身酸痛等症状。
2.氟比洛芬凝胶贴膏：有镇痛、抗炎的作用，能改善运动后浑身酸痛的情况。
3.盐酸乙哌立松片：能缓解肌肉紧张，对缓解浑身酸痛有一定帮助。
如果通过上述方法未能使症状得到改善，建议及时前往医院就诊，并在医生的指导下进行用药。
总结概况提示：本文主要讲述了锻炼完浑身酸痛的原因及治疗方法，包括理疗、热敷和药物治疗，其中理疗可通过按摩和拉伸进行，药物有三七伤药片、氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸乙哌立松片等，若效果不佳应及时就医。