坐月子时间通常认为是30天，但专业上产褥期才是真正意义上的坐月子，即胎盘娩出后孕妇除乳腺外其他器官、脏器功能恢复到孕前状态所需时间，临床一般需6-8周，即42-56天。理论上坐月子应是产褥期的42天，此阶段产妇身体除乳腺外基本恢复孕前状态，产褥期后不论阴道分娩还是剖宫产都应到医院复查，了解子宫、阴道、宫颈等生殖器状况是否恢复，同时查血尿常规及做必要身体检查明确产后恢复状态，针对产后恢复差如子宫复旧不良等要及时病原学检查并对症治疗。传统生活习惯月子为30天，医学理论月子则是产褥期的42天。产后坐月子要注意适当穿衣，选棉质衣服，避免空调或风扇直吹以防着凉，还要注意洗澡、洗头、刷牙，建议淋浴，注重营养合理饮食。
一、关于坐月子时间
1.传统认知的30天。
2.专业角度的产褥期，即42-56天，这个阶段除乳腺外其他器官等功能恢复到孕前状态。
二、产后复查
1.时间是产褥期后。
2.检查内容包括子宫、阴道、宫颈等生殖器状况，以及血尿常规和必要身体检查。
3.对恢复差的如子宫复旧不良要做病原学检查和对症治疗。
三、传统与医学理论月子时间差异
传统是30天，医学理论是产褥期的42天。
四、坐月子注意事项
1.适当穿衣，穿棉质衣服。
2.避免空调或风扇直吹。
3.可洗澡、洗头、刷牙，用淋浴。
4.注重营养合理饮食。
总结：坐月子时间有传统和医学理论之分，产褥期后要进行复查，同时坐月子要注意诸多事项以保障产妇恢复。