小孩手腕疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.软组织损伤：小孩在活动或玩耍时，可能不小心扭伤手腕，导致软组织损伤。这种情况下，受伤的手腕可能会肿胀、疼痛。首先，让小孩停止活动，用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手腕上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以给小孩服用适量的止痛药，如对乙酰氨基酚。在受伤后的2-3天后，可以改为热敷，帮助缓解疼痛和促进血液循环。如果症状持续不减或加重，建议及时就医，可能需要进行X光检查，以排除骨折的可能。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是由于腱鞘的炎症引起的，常见于经常使用手腕的小孩，如弹琴、写字等。腱鞘炎会导致手腕疼痛、肿胀，活动受限。治疗方法包括休息手腕、避免过度使用，热敷手腕，以及使用非甾体类抗炎药，如布洛芬。如果症状严重，可能需要进行腱鞘内注射或手术治疗。
3.关节炎：关节炎可以影响小孩的手腕关节，导致疼痛、肿胀和活动受限。常见的关节炎类型包括类风湿性关节炎和幼年特发性关节炎。如果怀疑是关节炎，需要及时就医，进行详细的检查和诊断。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.生长痛：生长痛是小孩生长发育过程中常见的现象，通常发生在夜间，表现为腿部或手腕等部位的疼痛。生长痛一般不需要特殊治疗，可以通过按摩、热敷等方法缓解疼痛。
5.其他原因：手腕疼还可能与感染、肿瘤、营养不良等因素有关。如果小孩的手腕疼持续时间较长、伴有其他症状或原因不明，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，小孩手腕疼可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，家长可以注意观察小孩的手腕情况，避免过度活动和受伤，保持良好的姿势和手部卫生。